呼嚕又稱為打鼾，正常人偶爾也有，需要區(qū)分是單純打鼾還是睡眠呼吸暫停等其他睡眠相關(guān)性疾病。單純鼾癥一般沒有呼吸暫停，對(duì)身體各系統(tǒng)的影響較小。但是單純鼾癥如不重視，很可能會(huì)進(jìn)入睡眠呼吸暫停的階段。睡眠呼吸...
人呼吸時(shí)，氣流從口、鼻進(jìn)入通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進(jìn)入氣管。然而，中間哪個(gè)地方不通暢，都可能發(fā)出聲響，干嗎時(shí)鼻子吸溜吸溜嗓子有痰時(shí)呼哧呼哧睡覺時(shí)呼吸道不暢，就會(huì)發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音。一些人可能是因?yàn)檫@...
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關(guān)心兒童的睡眠，要注意以下四點(diǎn)：讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素是人下丘腦分泌的一...
很多肥胖者都有一種體會(huì)，身體越胖越喜歡睡覺，每天飯后就只想睡覺，什么家務(wù)都干不了。反過來說，睡眠越多，人也就越胖，成為一種惡性循環(huán)。盡管過度肥胖者的呼吸系統(tǒng)往往出問題，本身就容易睡覺，但多數(shù)體胖者主要...
下面10個(gè)問題的答案有：A 經(jīng)常 B 有時(shí) C 很少 D 從未1、睡眠時(shí)間很不規(guī)律，不能按時(shí)上床睡眠。2、工作或娛樂至深夜。3、躺在床上腦子里全是白天見過的人和發(fā)生的事，難以入睡。4、入睡后稍有動(dòng)靜就...
睡眠嚴(yán)重不足可致人猝死屢見不鮮，由此可見睡眠對(duì)人體的重要性。對(duì)于成人而言，良好的睡眠質(zhì)量不僅是我們生活和工作的保證，而且還是確保身體健康的重要條件。相對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童而言，高質(zhì)量的睡眠不單單...
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