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人呼吸時(shí)，氣流從口、鼻進(jìn)入通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進(jìn)入氣管。然而，中間哪個(gè)地方不通暢，都可能發(fā)出聲響，干嗎時(shí)鼻子吸溜吸溜嗓子有痰時(shí)呼哧呼哧睡覺時(shí)呼吸道不暢，就會(huì)發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音。一些人可能是因?yàn)檫@些部位存在生理結(jié)構(gòu)異常，而大部分人是睡眠相應(yīng)的軟組織松弛、塌陷造成通氣阻礙。許多人覺得呼嚕無害健康甚至鼾聲響亮、睡得才香但今天我們要告訴你打呼嚕是真能憋死人。近五分之一的成年人經(jīng)常鼾聲大作隨著年齡增長(zhǎng)，越來越多的人會(huì)加入打鼾隊(duì)伍到65歲之后，一半的人都無鼾不眠。很多人打鼾只出點(diǎn)聲，不憋氣這對(duì)健康影響不大。喝大酒、熬大夜都可能出現(xiàn)實(shí)在忍不了的話。。。西方還有個(gè)偏方，可以在他睡衣后面縫個(gè)網(wǎng)球拒絕呼嚕，從不平躺做起。但鼾聲總是很大的人，一定要重視了，因?yàn)獒t(yī)生們發(fā)現(xiàn)這是一種?。鹤枞运吆粑鼤和５屯饩C合征(OSAHS)。

與常見的打鼾相比OSAHS的聲音更大，因?yàn)楹粑缼缀跬耆凰沙诘能浗M織堵住，患者睡覺時(shí)會(huì)突然停止出氣，過會(huì)兒又急促喘氣，鼾聲又起。在7小時(shí)的睡眠中患者呼吸會(huì)暫停30次以上，每次憋氣超過10秒。要知道，患有嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的人有在睡夢(mèng)中猝死的風(fēng)險(xiǎn)，總死亡率是普通人的3倍。OSAHS患者不僅睡覺憋氣、呼吸暫停白天也會(huì)犯困，發(fā)生交通意外的風(fēng)險(xiǎn)高出普通人2至7倍。人的一生有三分之一的時(shí)間在睡覺OSAHS造成的長(zhǎng)期缺氧會(huì)給心血管和代謝系統(tǒng)帶來沉重負(fù)擔(dān)。還會(huì)造成記憶力減退，咽干頭痛，脾氣暴躁，兒童發(fā)育遲緩、成年人性功能減退。。。

如果你深受其擾，就需要減肥、戒煙酒、睡覺時(shí)多側(cè)著睡，還可以帶上口腔矯正器或家用呼吸機(jī)。要是不想戴個(gè)面罩睡覺，也可以選擇相應(yīng)的咽部或鼻部手術(shù)，把狹窄、塌陷的呼吸道整通順了。打呼?？膳碌牡胤讲恢皇呛粑鼤和６菦]有引起人們的重視，可怕的是你們這些單身狗，根本發(fā)現(xiàn)不了自己在打呼嚕!