午睡對(duì)于許多成人來(lái)說(shuō)，是每天生活不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)，于是，許多家長(zhǎng)也習(xí)慣性地要把這個(gè)習(xí)慣“傳”給孩子。但是，總有那么一部分孩子不愿“領(lǐng)情”，這讓不少家長(zhǎng)費(fèi)盡了心思，為午間不安分的孩子煩心，為不午睡會(huì)影...
鼾又稱(chēng)鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合征。打鼾多是因上呼吸道阻塞導(dǎo)致的，當(dāng)人體呼吸產(chǎn)生的氣流通過(guò)就會(huì)產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲。所以，在鼾癥的治療中，如何通過(guò)治療保持呼吸道暢通就成了治療的關(guān)鍵。目...
「爸爸！你晚上打鼾的聲音太大聲了啦！」今早還要月考的小芳抱怨著無(wú)法專(zhuān)心念書(shū)。一旁的媽媽則安慰說(shuō)：「你的鼾聲雖然像打雷一樣，幾十年來(lái)我都習(xí)慣了?？植赖氖窃谀愕镊曋g的”死寂”，在你的鼻子前絲毫感受不到...
呼嚕又稱(chēng)為打鼾，正常人偶爾也有，需要區(qū)分是單純打鼾還是睡眠呼吸暫停等其他睡眠相關(guān)性疾病。單純鼾癥一般沒(méi)有呼吸暫停，對(duì)身體各系統(tǒng)的影響較小。但是單純鼾癥如不重視，很可能會(huì)進(jìn)入睡眠呼吸暫停的階段。睡眠呼吸...
人呼吸時(shí)，氣流從口、鼻進(jìn)入通過(guò)口腔、鼻腔、咽喉等部位進(jìn)入氣管。然而，中間哪個(gè)地方不通暢，都可能發(fā)出聲響，干嗎時(shí)鼻子吸溜吸溜嗓子有痰時(shí)呼哧呼哧睡覺(jué)時(shí)呼吸道不暢，就會(huì)發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音。一些人可能是因?yàn)檫@...
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關(guān)心兒童的睡眠，要注意以下四點(diǎn)：讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素是人下丘腦分泌的一...
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