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鼾又稱(chēng)鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合征。打鼾多是因上呼吸道阻塞導(dǎo)致的，當(dāng)人體呼吸產(chǎn)生的氣流通過(guò)就會(huì)產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲。所以，在鼾癥的治療中，如何通過(guò)治療保持呼吸道暢通就成了治療的關(guān)鍵。目前，治療鼾癥的方法有手術(shù)治療，但手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)比較大，并且容易復(fù)發(fā)，比較安全可靠的治療方法是佩戴呼吸機(jī)，可有效改善氣道阻塞癥狀。

 引起打鼾的原因有哪些？

一、舌頭肥大
扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，咽喉松弛，舌后綴擠占呼吸道。造成呼吸道狹窄，引起打鼾。
二、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，出現(xiàn)陣陣鼾聲。
三、鼻部異常
呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導(dǎo)致血壓上升。
五、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是，睡眠時(shí)張大嘴呼吸，會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒，醒來(lái)時(shí)顯得很疲倦的樣子，有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。
 
警惕鼾癥帶來(lái)的危害
1、兒童打鼾，易導(dǎo)致長(zhǎng)不高，智力發(fā)育遲緩
兒童打鼾不僅會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育孩還會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩。兒童的成長(zhǎng)荷爾蒙必須進(jìn)入熟睡才能分泌，打鼾兒童由于夜晚間歇性 缺氧及睡眠經(jīng)常中斷，久而久之會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)荷爾蒙分泌不足，導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)停滯，身高、體重以及智商均會(huì)低于同年齡的正常小孩。研究顯示，打鼾對(duì)兒童學(xué)習(xí)成績(jī)有遠(yuǎn)期影響，學(xué)習(xí)成績(jī)差的中學(xué)生中12.9%在2-6歲時(shí)有打鼾病史。
2、男性打呼嚕 傷身傷腎
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停 ，經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕，會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙 、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。
 
3、打鼾女性，老得快
女性打鼾長(zhǎng)久缺氧會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素分泌異常，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)皮膚松弛、干燥、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào) 、容易衰老等癥狀。
另外，女性打鼾會(huì)使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張 ，易致神經(jīng)衰弱 。人會(huì)變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格 障礙。
 引起打鼾的原因有哪些？

一、舌頭肥大
扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，咽喉松弛，舌后綴擠占呼吸道。造成呼吸道狹窄，引起打鼾。
二、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，出現(xiàn)陣陣鼾聲。
三、鼻部異常
呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導(dǎo)致血壓上升。
五、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是，睡眠時(shí)張大嘴呼吸，會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒，醒來(lái)時(shí)顯得很疲倦的樣子，有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。
 
警惕鼾癥帶來(lái)的危害
1、兒童打鼾，易導(dǎo)致長(zhǎng)不高，智力發(fā)育遲緩
兒童打鼾不僅會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育孩還會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩。兒童的成長(zhǎng)荷爾蒙必須進(jìn)入熟睡才能分泌，打鼾兒童由于夜晚間歇性 缺氧及睡眠經(jīng)常中斷，久而久之會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)荷爾蒙分泌不足，導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)停滯，身高、體重以及智商均會(huì)低于同年齡的正常小孩。研究顯示，打鼾對(duì)兒童學(xué)習(xí)成績(jī)有遠(yuǎn)期影響，學(xué)習(xí)成績(jī)差的中學(xué)生中12.9%在2-6歲時(shí)有打鼾病史。
2、男性打呼嚕 傷身傷腎
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停 ，經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕，會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙 、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。
 
3、打鼾女性，老得快
女性打鼾長(zhǎng)久缺氧會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素分泌異常，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)皮膚松弛、干燥、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào) 、容易衰老等癥狀。
另外，女性打鼾會(huì)使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張 ，易致神經(jīng)衰弱 。人會(huì)變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格 障礙。